fbpx

Skidläger Saxnäs

19 jan
19 jan
Skidläger Saxnäs

SKIDLÄGER SAXNÄS

Ett skidläger i Saxnäs för dig som vill komma igång och lära dig rätt teknik från start, men även för dig som vill lyckas med Vasaloppet.

Eftersom det är en all inclusive weekend blir det exempelvis ren, röding och något annat gott till middag. Bara för att du gillar träning behöver du inte äta pasta varje dag till middag.

Instruktörerna Åsa och Karin har över 20 års erfarenhet av skidträning och skidåkning på hög nivå.

  • Utveckla din skidåkning.
  • Helpension inklusive aktiviteter och träning
  • Genuin kunskap om skidåkning och modern träning

Kontakta Karin 070-6872993 eller Åsa 070-57 31 664 för mer information om program under skidhelgen. Läs mer om instruktörer här.

Boka på 0940-377 00, info@saxnas.se eller skicka förfrågan via bokningsformulär.

PROGRAM 19-22/1 2023

Torsdag

  • 18.00-20.00 Incheckning och middag
  • 20.00 Informationsträff

Fredag

  • 07.00-08.00 Frukost
  • 08.30-9.30 Teknik stakning
  • 9.30-11.30 Distansträning fokus stakning.
  • 9.30-10.30 Personlig analys stakning för de som önskar.
  • 12.00-13.00 Lunch
  • 14.30-15.30 Diagonalåkning teknik
  • 15.30-17.00 Distansträning
  • 18.30-19.30 Middag
  • 19.30-20.00 Basic vallning

Lördag

  • 07.00-07.30 Pilates
  • 07.30-08.30 Frukost
  • 09.00-10.00 Teknik saxning och backträning.
  • 10.00-11.00 Personlig analys för de som önskar.
  • 10.00-12.00 Distansträning
  • 12.30-13.30 Lunch
  • 14.45-15.45 Intervallträning
  • 15.45-17.00 Distansträning
  • 16.00-17.00 MAQ. Funktionell styrketräning som bland annat Svenska skidlandslaget kör.
  • 18.30-20.00 Middag

Söndag

  • 07.00-07.30 Morgonjogg
  • 07.30-08.30 Frukost
  • 09.00-10.00 Balansträning och spårbyte
  • 10.00-11.30 Stakträning
  • 11.40-12.00 Avslut och utvärdering
  • 12.00-13.00 Lunch

 

SKIDLÄGER SAXNÄS HOTELL

Träningshelg Längdskidor Saxnäs | Torsdag-söndag

Pris 3995 kr/p
Inklusive del i dubbelrum i hotell, instruktörer, mat och aktiviteter enligt program. Enkelrumstillägg 900 kr. Meddela eventuell allergi eller annan avvikelse i kost vid bokning.

Anmälningsavgiften är 1255 kr. Anmälningsavgift återbetalas vid avbokning senast 14 dagar innan ankomst. Om du har symtom på Covid-19 eller annan sjukdom skickas sjukintyg till info@saxnas.se inom 7 dagar.

 

Träningshelg Saxnäs

Träningshelg Saxnäs

Vi har i år utökat med en extra helg eftersom efterfrågan är stor. Vi ses på bonushelgen den 2-5/9

YOGA & VANDRING

YOGA & VANDRING

Yoga & fjällvandring tillsammans med vänner, vegetarisk mat och trevliga yogadagar i Saxnäs.

TRÄNINGSHELG SAXNÄS

TRÄNINGSHELG SAXNÄS

Fyll lungorna med fjälluft i inspirerande träningspass i naturlig miljö 25-28/8.

Fjällvardag

Fjällvardag

I augusti och september är fjällen fina och det är oftast lugnare med fjällbesökare söndag till torsdag.

Kontakt