Yoga & Vandring

17 sep
17 sep
Yoga & Vandring

Välkommen till vacker fjällmiljö med energigivande och återhämtande yoga i kombination med skön vandring. Yoga och frisk luft gillar vi.

Vi begränsar antalet deltagare så att vi kan säkerställa minst 1 meter i omkrets från din tilldelade yogaplats. Om det är möjligt kommer det även bli yoga utomhus.

Vi har yogahelg med vandring i Saxnäs 3 olika datum: 18-20/6 + 17-19/9 + 23-26/9

Denna helg passar både dig som är en van yogautövare och dig som är nybörjare. Vid Sattva Yoga läggs tonvikt på precision och linjering i ställningarna. Sofia är kunnig och övning anpassas efter din kunskap och förmåga. Du behöver aldrig sitta på en stol och kolla på vad de andra gör – det finns alltid något för dig.

Yogan är lämplig för både otränade, vältränade, den som har skador samt för den som vill ha en kraftfull yogaträning. Vilken ordning som de olika grupperna av positioner utförs i är också viktigt. När yoga utövas på ett korrekt sätt är den inte bara fysiskt utmanande utan även meditativ.

Boka Yogahelg på info@saxnas.se eller 0940-377 00.

Yogahelgen arrangeras i samarbete Sattva Yoga med erfarna och välutbildade yogaläraren Sofia Bergström.

PROGRAM 17-19/9

Fredag
• 13.15 Samling i hotellets reception för presentation
• 13.45 Promenad i Saxnäs
• 16.00-17.30 Yoga
• 19.00 Middag

Lördag
• 7.30-9.00 Yoga
• 9.00 Frukost. Lunchpaket görs av deltagare från frukost
• 10.30 Samling för vandring.
• 16.00-17.30 Yoga
• 19.00 Middag

Söndag
• 7.30-9.00 Yoga
• 9.15 Avslutning
• 10-12.00 Egna aktiviteter som kajak, kanot eller vandring
• 12.30 Lunch

PROGRAM 23-26/9

Torsdag
• 15.45 Samling i hotellets reception för presentation
• 16.00-17.30 Yoga
• 19.00 Middag

Fredag
• 7.30-9.00 Yoga
• 9.00 Frukost
• 10.30 Samling för vandring och lunch på fjället.
• 16.00-17.30 Yoga
• 19.00 Middag

Lördag
• 7.30-9.00 Yoga
• 9.00 Frukost. Lunchpaket görs av deltagare från frukost
• 10.30 Samling för vandring
• 16.00-17.30 Yoga
• 19.00 Middag

Söndag
• 7.30-9.00 Yoga
• 9.15 Avslutning
• 10-12.00 Egna aktiviteter som kajak, kanot eller vandring
• 12.30 Lunch

Eventuella ändringar i programmet kan förekomma p.g.a. Covid-19.

Hotell

Yogahelg Saxnäs, 18-20/6,17-19/9 & 23-26/9

Pris 3200 kr fre-sön | 4500 kr tors-sön
Helpension, del i dubbelrum i hotell, yoga och aktivitet. Enkelrumstillägg 300 kr/natt. Lokal anpassas efter antal deltagare och om det är möjligt kommer det även bli yoga utomhus.

Om vegetarisk mat önskas samt eventuell avvikelse i kost som t ex allergi meddelas vid bokning.

Anmälningsavgift 1500 kr. Inbetalningsuppgifter skickas till dig i samband med bekräftelse. Du kan avboka utan kostnad fram till 12.00 dagen innan ankomst (anmälningsavgift återbetalas). Vid senare avbokning debiteras 75% av bokningen alternativt så kan du utan kostnad boka nytt datum eller göra om din bokning till presentkort. Se avbokningsregler nedan gällande Covid-19.

Covid-19

Om du har symtom på Covid-19 eller annan sjukdom kan du avboka kostnadsfritt fram till avresa. Sjukintyg skickas till info@saxnas.se inom 7 dagar.

ÖVRIGT

  • Kontakta Sofia Bergström vid frågor om yoga, om du vill komplettera eller köpa utrustning.
  • Medtag egen yogautrustning: Matta, bälte, två stycken klossar, en stadig filt.
  • Termos med kaffe till utflykt kostar 40 kr/termos. Egen termos med namn lämnas in i reception/kök kvällen innan.
  • Du behöver ej vara medlem i STF för att delta, men meddela medlemskap i STF vid bokning så får du 50 kr rabatt per dygn.
Fjällweekend

Fjällweekend

Vandring, kantareller, hjortron, fiske, kajak, kanot, mountainbike, kultur och mat 4/6-26/9

Påsk Saxnäs

Påsk Saxnäs

Skate på skare, pimpelfiske eller bara ta det lugnt och sitta i snön och sola 14-18/4.

Nytt år!

Nytt år!

Nyåret hos oss handlar om att att umgås tillsammans med sina närmaste i en fin fjällvärld och att välkomna det nya året.

Jul i Saxnäs

Jul i Saxnäs

Tänk vad skönt att fira jul i fjällen utan att behöva fundera på julbak, matlagning och vem som ska gå ut och köpa tidningen.

Fjällvardag

Fjällvardag

Vädret och naturen är likadan som på helgerna. Det är bara lite lugnare och mer förmånligt för dig 8/8-23/9.

Kontakt