Upplev fjällen då den är som bäst för skejt, snö, mildare väder och solsken. Vi bjuder på träning, avkoppling och god mat i härlig fjällmiljö!

Lämna vardagen, fyll på energidepåerna på bästa möjliga sätt med vacker fjällmiljö, hälsosam fjälluft, roliga, utmanande och inspirerande träningspass.

Åsa & Karin erbjuder individuell coachning, teknikträning, styrketräning på skidor, yoga, skarskidåkning,  MAQ träning och mycket mer. Går även att få individuelle lösningar.

Eftersom det är en all inclusive weekend blir det exempelvis ren, röding och något annat gott till middag. Bara för att du gillar träning behöver du inte äta pasta varje dag till middag.

Instruktörerna Åsa och Karin har över 20 års erfarenhet av skidträning och skidåkning på hög nivå.

Kontakta Karin 070-6872993 eller Åsa 070-57 31 664 för mer information om program under skidhelgen. Läs mer om instruktörer här.

Boka på 0940-377 00, info@saxnas.se eller skicka förfrågan via bokningsformulär.

Program Vårvinter Skidläger, 19-22/4-2023

Torsdag

18.00-20.00 Incheckning och middag
21.00 Informationsträff, plats meddelas vid ankomst

Fredag

07.30-08.30 Frukost
08.45-10.15ca Teknik klassisk stil/ (två grupper)
9.45-11.30 Egen skidåkning. (individuell analys)
12.00-13.00 Lunch
14.30-16.00 Skate på satsfjället/ skateåkning skidspåret
17.00-17.30 Tabata
17.30-17.45 Rörlighet
18.30 Middag

Lördag

7.30-8.00 Power Yoga
8.00-08.45 Frukost
9.30 Samling reception avfärd till stekenjokk.
10.00 ca Skidpass stekenjokk/ eljuspåret
12.30-13.30 Lunch
14.45-15.15 Teknikträning Skate teknik (två grupper)
15.15-16.00 Individuell analys
16.45-17.30 MAQ. Funktionell styrketräning som bland annat Svenska skidlandslaget kör.
18.30-20.00 Middag

Söndag

7.00-07.30 Power Yoga
7.30-08.30 Frukost
9.00- 10.15 ca Skidåkning teknikträning
10.15- 11.00 Fri åkning
11.00  Avslut
11.30 Lunch

Vårvinter Skidläger, 21-24/4-22

Pris 4195 kr/p
Inklusive del i dubbelrum i hotell, instruktörer, mat och aktiviteter enligt program. Enkelrumstillägg 900 kr. Meddela eventuell allergi eller annan avvikelse i kost vid bokning.

Anmälningsavgiften är 1255 kr. Avbokning kan göras fram till 14-dagar innan. För senare avbokning betalas ingen anmälningsavgift tillbaka.