• Utveckla din skidåkning.
  • Helpension inklusive aktiviteter och träning
  • Genuin kunskap om skidåkning och modern träning

Kontakta Karin 070-6872993 eller Åsa 070-57 31 664 för mer information om program under skidhelgen. Läs mer om instruktörer här.

Boka på 0940-377 00, info@saxnas.se eller skicka förfrågan via bokningsformulär.

PROGRAM 19-22/1 2023

Torsdag

  • 18.00-20.00 Incheckning och Kvällens Middag + efterrätt
  • 20.00 Informationsträff

Fredag

  • 07.00-08.00 Frukost
  • 08.30-9.30 Teknik stakning
  • 9.30-11.30 Distansträning fokus stakning.
  • 9.30-10.30 Personlig analys stakning för de som önskar.
  • 12.00-13.00 Lunch
  • 14.30-15.30 Diagonalåkning teknik
  • 15.30-17.00 Distansträning
  • 18.30-19.30 Kvällens Middag + efterrätt
  • 19.30-20.00 Basic vallning

Lördag

  • 07.00-07.30 Pilates
  • 07.30-08.30 Frukost
  • 09.00-10.00 Teknik saxning och backträning.
  • 10.00-11.00 Personlig analys för de som önskar.
  • 10.00-12.00 Distansträning
  • 12.30-13.30 Lunch
  • 14.45-15.45 Intervallträning
  • 15.45-17.00 Distansträning
  • 16.00-17.00 MAQ. Funktionell styrketräning som bland annat Svenska skidlandslaget kör.
  • 18.30-20.00 Kvällens Middag + efterrätt

Söndag

  • 07.00-07.30 Morgonjogg
  • 07.30-08.30 Frukost
  • 09.00-10.00 Balansträning och spårbyte
  • 10.00-11.30 Stakträning
  • 11.40-12.00 Avslut och utvärdering
  • 12.00-13.00 Lunch

 

HOTELL

Skidläger Åsa & Karin Saxnäs | Torsdag-söndag

Pris 3995 kr/p
Inklusive del i dubbelrum i hotell, instruktörer, mat och aktiviteter enligt program. Enkelrumstillägg 900 kr. Meddela eventuell allergi eller annan avvikelse i kost vid bokning.

Anmälningsavgiften är 1255 kr. Anmälningsavgift återbetalas vid avbokning senast 14 dagar innan ankomst. Vid sjukdom skickas sjukintyg till info@saxnas.se inom 7 dagar.

ALLERGI | VEGETARISK

Meddela vid bokning om du önskar alternativ kost p.g.a. allergi eller annan avvikelse så att vi har möjlighet att beställa rätt råvaror från leverantör. Meddela oss om du bor hos oss i  flera dagar och önskar vegetarisk eller vagankost så att vi kan planera en bra mat under din vistelse.